【最高!ハワイグルメ☆】うっとりするほど美味しい ♬「マグロとアボカドのアヒポキ」【低糖質レシピ】

グルメ

こんばんは(。・ω・。)masaです
動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆

今回は、マグロとアボカドを使って「アヒポキ」を作ってみました♬

ガス不使用!和えるだけの簡単レシピです。

【参考レシピ】
https://www.kurashiru.com/recipes/40f8ad24-c3dd-4ee6-b688-43552d5f90f7/taberepos
【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/
【サブチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UC58m7eB_gaZ7A3pTyB83NVQ?view_as=subscribe
【LINEスタンプ販売ページ】
https://line.me/S/sticker/12452679

▼▽▼▽▼【今回のレシピ(2人分)】▼▽▼▽▼

<材料>
・マグロ 柵(150g)/ 糖質:0.2g
・アボカド(1個)/ 糖質:1.0g

<調味料等>
・濃口醤油(大さじ1と1/2)/ 糖質:2.7g
・ラカントS(液状):小さじ1
・ニンニクチューブ:少々
・わさびチューブ:少々
・白ごま(大さじ1)/ 糖質:0.5g
・ごま油:大さじ1
・きざみ海苔:お好みの量

★ 糖質(1人分):2.2g
※カロリー計算は、各自でお願い致します☆
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「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆(くるぷぴぃ)

※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。
<参考資料>
・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/

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